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雨ですので・・・

朝、一度目が覚めたんだけど
寝床でグダグダしてたら、イキナリ

ドカーン!! 

って、カミナリが・・・( ̄□ ̄;)!  しかも、2発!!

え~~っと、

おやすみなさい m(_ _"m)
ってことで、しっかり二度寝しちゃいました
この天気じゃ、インパしてもしょーがないしねぇ・・・

なので家で1日おとなしくしてました

でも、おとなしくしてて正解だったかも・・・
朝、起きたときは平気だったのに、
夕方になるにしたがって、カラダのアチコチが
なんだか痛くなってきましたよ??

特に 『腹筋』 が!!

o( ̄ー ̄;)ゞううむ、
時差でやってきたか・・・筋肉痛・・・(苦笑)

やっぱり、運動不足は否めない感じですな
毎日15分歩いてるだけじゃだめだね
これからは、家でもストレッチとか腹筋とかやりましゅ!

ボチボチとね・・・(弱過ぎww)
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